Diäten gibt es
wie Sand am Meer.
Keine Frauenzeitschrift, kein Magazin, das
nicht die neusten Super-Wunder-Diäten anzubieten hätte.
Auf den folgenden Seiten werden wir einige Diäten
und andere Mittel zur Gewichtsreduktion darstellen und beurteilen.
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Welche
Diät ist Ihre nächste?
Überlegen Sie sich gut,
ob eine Diät für Sie der richtige Weg ist abzunehmen. Unabhängig davon, für welche Diät
Sie sich entscheiden, eine Diät ist immer nur ein Herumdoktern an
den Symptomen.
Mit einer Diät können Sie
zwar abnehmen, aber da meist die Ursachen für das Übergewicht
nicht beseitigt werden, werden Sie auch wieder zunehmen.
Ist es nicht sinnvoller die Ursache
für das Übergewicht zu beseitigen? Wollen Sie den Rest
Ihres Lebens eine Diät nach der anderen machen?
Wenn Sie die Ursachen Ihres Übergewichts
beseitigen wollen, ist meist eine einfache Ernährungsumstellung
nicht ausreichend.
Meist liegt die Ursache nicht nur in
falschen Ess- und Kochgewohnheiten. Häufig haben sich mit den
Jahren Verhaltensmuster eingeschlichen, die auch einen wichtigen
Grund für das Übergewicht darstellen.
Erkennen Sie sich wieder, bei ...?
- Ich esse wenn ich traurig und einsam bin.
- Ich esse bei Stress.
- Auch wenn ich schon satt bin, die Chipstüte
esse ich auf.
- An einer Bäckerei kann ich nicht vorbeigehen
ohne mir etwas Süßes zu kaufen.
- Häufig esse ich, obwohl ich eigentlich nicht
hungrig bin.
Eine weitere Ursache für Übergewicht ist ein Mangel an körperlicher
Aktivität. Wer sich nicht bewegt, der verbraucht nur wenige Kalorien
und darf deshalb nur Miniportionen essen, wenn er nicht zunehmen
will.
Eine derartige Umstellung ist nicht leicht. Wenn
Sie es aber schaffen, dann können Sie den endlosen Diätzirkel
durchbrechen.
Wir von Novafeel haben uns dieses Umstellungsproblems
angenommen und ein Programm auf E-Mail-Basis entwickelt, das
Sie bei der Umstellung begleitet, unterstützt und anleitet.
Wenn
Sie an unserem Angebot interessiert sind, dann klicken Sie hier.
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