Vitamin-C (Ascorbinsäure)

Vitamin-C schütz vor freien Radikalen, die das Erbgut der Zellen schädigen. Es wird für die Produktion von Sexualhormonen benötigt und verbessert die Qualität der männlichen Spermien. Vitamin-C stärkt die Widerstandskraft gegen Viren und Gifte und fördert den Heilungsprozess nach Verletzungen. Vitamin-C ist wichtig für eine gesunde Haut, Knochen und Muskeln. Die blutbildenden Stoffe Folsäure und Eisen kann der Körper nur aufnehmen, wenn genügend Vitamin-C vorhanden ist.