Waschbrettbauch Trainingsgerät
Auf dem Markt gibt es viele Waschbrettbauch-Trainingsgeräte.
Um einen Waschbrettbauch zu bekommen, wird prinzipiell keines
dieser Geräte benötigt.
Gerade Anfängern empfehlen wir aber einen Bodenroller,
da er in einem hohen Maße sicherstellt, dass die Übungen
korrekt ausgeführt werden.
Vorsicht bei den vielen Waschbrettbauch-Trainingsgeräten,
die in der Werbung ein müheloses Training versprechen.
Die meisten Geräte sind nur begrenzt zum Training geeignet.
Jedes Training, welches für die Bauchmuskeln nicht anstrengend
ist, wird diese auch nicht zum Wachstum anregen. Ein müheloses
und gleichzeitig effektives Bauchmuskeltraining kann es deshalb, trotz
aller versprechen der Werbeindustrie, nicht geben.
Nach oben
Sexy Sixpack: Flacher und straffer Bauch in sechs Wochen: Flacher und straffer Bauch in sechs Wochen - Geheimtipp: auch für Frauen David Zinczenko, Ted Spiker, Imke Brodersen
Nach oben |
Waschbrettbauch Trainingsgeräte:
Nach oben
Das Bauchmuskelbuch
von Thomas Tschirner, Christine Wolters
Supertrainer Bauch. Die effektivsten Übungen. von Wend-Uwe
Boeckh-Behrens, ...
Nach oben
|
