Was bieten wir an?
Leistungen, Preise, Teilnahmevoraussetzungen
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Wir feiern 12 Jahre Novafeel-Gewichtsreduktionsprogramm!

Jubiläums-Angebot

Nach 12 Jahren laufender Optimierung sind wir dermaßen von unserem Produkt überzeugt, dass wir Ihnen folgendes Jubiläums-Angebot machen:

Falls Sie mit dem Novafeel-Programm nicht zufrieden sein sollten, dann beenden Sie einfach Ihre Mitgliedschaft innerhalb der ersten 2 Wochen und wir ziehen den fälligen Mitgliedsbeitrag nicht ein! Nur wenn wir Sie mit unserem Programm zufrieden sind, belasten wir Ihr Konto!

Überzeugen Sie sich unverbindlich, dass Novafeel Sie an Ihr Ziel bringt!

 

Beurteilung der Stiftung Warentest:

"Was meinen wir dazu:
Ein wirklich gutes Programm zur Gewichtsreduktion, das langfristig angelegt ist. Durch die mehrmals pro Woche eingehenden E-Mails mit vielen praktischen Tipps werden die Teilnehmer immer wieder an ihr Abnehmvorhaben erinnert und bleiben so am Ball."

"Was Sie noch ans Ziel bringt:
Ein an die persönlichen Voraussetzungen angepasstes Sportprogramm und Entspannungstechniken."

Ausgewogene Mischkost nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Die E-Mails sind auf die jeweilige Jahreszeit zugeschnitten und enthalten jede Menge Hinweise, die Ihnen das Abnehmen erleichtern.
Viele gute Infos zu Ernährung, Fitness und Gesundheit.
Ein sehr gutes Sportprogramm.

Fazit: Ein sehr gutes Konzept.
abwechslungsreich, bürotauglich, langfristig

Aus: Stiftung Warentest, Test Spezial: 90 Diäten für Sie bewertet.
Seite 106, 5/2005. Die üblichen Noten wurden bei diesem Test nicht vergeben.

 

Wir erstellen für Sie ein Ernährungs- und Fitnessprogramm mit der Zielsetzung Ihr Körpergewicht langfristig zu senken und Ihre Fitness zu erhöhen.

Sie erhalten dreimal in der Woche (Montag, Mittwoch, Freitag) eine für Sie erstellte individuelle E-Mail, die Sie durch dieses Programm führt. Ihre Fortschritte können Sie auf Ihrer eigenen Homepage grafisch verfolgen.

Das Novafeel-Gewichtsreduktionsprogramm ist keine Diät, sondern zeigen Ihnen den Weg, wie Sie Ihre Ernährung in den Griff bekommen können.

 

 

Das Problem beim Abnehmen

Vermutlich haben Sie schon einmal eine Diät gemacht. Motiviert und engagiert haben Sie die Diät durchgehalten. Sie haben jeden Tag genau die vorgeschriebenen Rezepte gekocht und eisern „Nein, danke!“ gesagt. Sie sind zum Joggen und ins Fitnessstudio gegangen. Der Erfolg war da, aber nach einer kurzen Zeit waren die mühsam weggehungerten Pfunde wieder vorhanden. Jetzt stehen Sie wieder dort wo Sie am Anfang der letzten Diät waren und planen die nächste Diät. Oder haben schon insgeheim resigniert und glauben nicht mehr daran je abnehmen zu können?

Es ist schwierig, jahre- oder jahrzehntelange Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Und dies funktioniert in den seltensten Fällen durch eine Diät.


Unsere Lösung: Das Novafeel Programm

Wir sind nicht davon überzeugt, dass man mit Diäten langfristig abnehmen kann. Aus diesem Grund haben wir das Novafeel-Gewichtsreduktions-Programm entwickelt. Das Novafeel-Gewichtsreduktions-Programm hat einen andern Ansatz als die üblichen Diäten. Das Novafeel-Programm setzt bei der Ursache des Übergewichts an und bekämpft nicht nur die Symptome, wie es die üblichen Diäten versuchen.

Die Ursachen von Übergewicht sind:

  • falsche Ernährung
  • Bewegungsmangel
  • psychologische Gründe

Ein weiteres Problem beim Abnehmen ist das Durchhalten. Das Wunschgewicht ist nur selten innerhalb einer Woche zu erreichen. Sehr viele Diäten werden vorzeitig abgebrochen. Gerade für diese Menschen ist unser Programm besonders geeignet.


Unser Programm basiert auf drei Schritten:

1. Schritt: Ich lerne mein jetziges Verhalten und die Ursachen dafür kennen.
2. Schritt: Ich lasse mich anregen welche Änderungen in meinen Alltag sinnvoll sind.
3. Schritt: Ich setze mir konkrete Ziele und setzte sie geplant und gezielt um.

Diese Schritte werden auf die verschiedenen Bereiche des Programms angewendet:

Ernährung: Wir schreiben Ihnen nicht vor, wann Sie was zu essen haben. Stattdessen unterstützen wir Sie, Ihr Essverhalten zu erkennen und wenn nötig zu verbessern. Wir werden Ihnen helfen sich gesünder zu ernähren. Sie stellen selbst Ihre Ernährung zusammen. Sie werden nicht hungern müssen. Im Rahmen dieses Programms werden wir nicht jeden Tag die Kalorien zählen. Natürlich können wir die Kalorien nicht ignorieren. Wir verzichten aber auf strenge Regulierungen. Es wird keine Vorschriften geben, wie zum Beispiel: "Jeden Tag dürfen Sie nur 1000 oder 1200 kcal zu sich nehmen." Auch werden nicht einfach alle Lebensmittel mit mehr als 30% Fett aus der Ernährung ausgeschlossen. Eine langfristige Ernährungsumstellung kann nur funktionieren, wenn Sie auch Raum für die Geburtstagseinladung und die Weihnachtsgans lässt. Sie müssen keine teuere Diätprodukte oder Nahrungsmittel kaufen. Der zentrale Satz dieses Programms lautet: „Alles, aber in Maßen“.

Fitness, Bewegung und Sport: Auch wenn es immer wieder versprochen wird - langfristiges Abnehmen ohne Bewegung funktioniert nicht. Wir machen Sie wieder fit, so dass Sie sich wieder wohlfühlen und in jeder Beziehung belastbarer werden. Sie erhalten ein individuelles Trainingsprogramm, das an Ihr Körpergewicht, Ihr Alter und Ihren Fitnessgrad angepasst ist. Selbstverständlich berücksichtigen wir vorhandene Hometrainer, ob Sie sich im Schwimmbad wohlfühlen, ob Sie einen vierbeinigen Trainingspartner (Hund) haben oder Mitglied in einem Fitnessstudio sind. usw.

Entspannungstechniken, Stressbewältigung:
Stress, Einsamkeit und Probleme führen bei vielen Menschen zu einer erhöhten Nahrungsaufnahme. Durch Entspannungstechniken und Techniken zur Stressbewältigung helfen wir Ihnen, diese Gründe für eine Überernährung zu beseitigen.


Wieso E-Mails?

Eine Besonderheit dieses Programms ist, dass Sie es in Form von individuell erstellten E-Mails erhalten. Dreimal in der Woche bekommen Sie eine E-Mail. Diese E-Mails werden Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg begleiten.

Vorteil von E-Mails gegenüber einem Buch:

  • Die E-Mails werden spezifisch für Sie erstellt. Eine 40-jährige Hausfrau, die schon lange keinen Sport mehr getrieben hat, erhält andere E-Mails als ein 20-jähriger Mann, der zwar sportlich ist, aber sich sehr schlecht ernährt.
  • Sie bleiben leichter bei der Stange. Ein Buch, selbst wenn es überzeugend ist, wandert schnell in das Bücherregal und wird dort vergessen. Die E-Mails erscheinen in Ihrem Briefkasten und erinnern Sie so regelmäßig an Ihr Ziel.
  • Eine Feier oder Ärger im Büro, und schon sind häufig alle guten Vorsätze vergessen. Rückfälle gehören zum Leben. Bei einer normalen Diät besteht eine große Gefahr, dass danach die Diät abgebrochen wird. Durch die regelmäßigen E-Mails finden Sie viel schneller zum ursprünglichen Ziel zurück.
  • Sie bleiben anonym. Sie müssen sich nicht vor jemanden oder vor einer Gruppe outen und Ihre persönlichen Probleme darstellen.

 

Ablauf des Programms

Intensivbetreuung: (persönliche Homepage + E-Mails)

  1. Nachdem Sie eine Woche Ihre Ernährung (Wann, Was, Wieso) protokolliert haben geht es an die Auswertung. Warum essen Sie wann was? Welche Änderungen sind sinnvoll?
  2. Abhängig von Ihrer Fitness bringen wir Sie nach und nach wieder in Form. Bewegen soll Spaß machen und keine Qual sein. Schon nach kurzer Zeit werden Sie viel mehr Energie haben.
  3. Gegen Ende des Programms setzen wir den Schwerpunkt auf Stress, Gewohnheiten und andere psychologische Gründe für Übergewicht.

      Darüber hinaus bieten wir Ihnen auf Ihrer persönlichen Homepage,
      die natürlich auch auf Ihrem Smartphone und Tablet funktioniert.

  • Erfolgsdarstellung
  • Fitnessübungen
  • ein interaktives Aktivitätsprotokoll
  • Tipp-Datenbank
  • Wissensdatenbank
  • Tagebuch
  • und einiges mehr

Nachbetreuung (persönliche Homepage)

Je nach Zielsetzung wird die gewünschte Gewichtsreduktion nicht immer innerhalb von 3 Monaten (Intensivbetreuung) erreichbar sein. Für diese und den vielen Mitgliedern, die auch nach der Gewichtsreduktion weiterhin die persönliche Homepage nützen wollen haben wir die Novafeel-Nachbetreuung geschaffen.


TV-Fitness

Besonders beliebt ist unser TV-Fitness-Programm. Nicht an jedem Tag hat man Zeit und Lust richtig Sport zu treiben. Für diese Tage haben wir TV-Fitness entwickelt. Egal wie wenig Zeit man hat, für das Fernsehen findet man immer etwas Zeit. TV-Fitness sind Kräftigungs- und Dehnübungen, die leicht beim Fernsehen durchgeführt werden können. Wenn wir schon im Durchschnitt über drei Stunden am Tag vor dem Fernseher sitzen, dann können wir diese Zeit ja auch etwas sinnvoller nutzen. Diese Übungen bieten mehrere Vorteile. Während der Übungen können Sie ungestört fernsehen. Durch den Fernseher werden Sie abgelenkt. Die Übungen werden nicht so schnell langweilig. Je spannender das Programm ist, desto länger halten Sie durch. Die klassische Ausrede: Heute habe ich keine Zeit, kann bei diesen Übungen fast nie angewendet werden. Übungen des TV-Fitnessprogramms erhalten Sie zum Teil auch animiert.

 

 

 
 
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