Beurteilung des Körperfettanteils
Der Normalwert für den Körperfettanteil liegt bei Männern zwischen 13 und 21 %.
| Körperfettanteil bei Männern in % |
Alter |
gut |
mittel |
erhöht |
20-24 |
14,9 |
19,0 |
23,3 |
25-29 |
16,5 |
20,3 |
24,3 |
20-34 |
18,0 |
21,5 |
25,2 |
35-39 |
19,3 |
22,6 |
26,1 |
40-44 |
20,5 |
23,6 |
26,9 |
45-49 |
21,5 |
24,5 |
27,6 |
50-59 |
22,7 |
25,6 |
28,7 |
> 60 |
23,3 |
26,2 |
29,3 |
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Der gemessene Körperfettanteil ist in einem hohen Maße abhängig von der angewendeten Technik. Selbst die Ergebnisse von verschiedenen Körperfettwaagen können sich deutlich unterscheiden. Aus diesem Grund sollten Sie eher auf die Veränderung des Wertes achten als auf den absoluten Wert.
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