Nordic-Walking-Stöcke

Nordic-Walking-Stöcke

Der Unterschied zwischen einem Nordic-Walking-Stock und einem Wanderstock ist, dass Nordic-Walking-Stöcke aus Glasfasern oder Karbon hergestellt werden und dadurch höher belastbar. Aufgrund der eingesetzten Materialien sind Nordic-Walking-Stöcke sehr leicht.

Nordic-Walking Stöcke gibt es in verschiedenen Ausführungen. Die Preise schwanken meist zwischen 50 und 100 Euro.

Bei der Auswahl von Nordic-Walking-Stöcke ist folgendes zu berücksichtigen:

• Stocklänge
• Material
• Schlaufensystem

Berechnung der richtigen Stocklänge:

Zur Berechnung der optimalen Stocklänge gibt es viele Formeln: z. B.

Körpergröße x 0,7 minus 5 cm = Stocklänge
Körpergröße x 0,66 = Stocklänge
Körpergröße x 0,6 = Stocklänge

Testen Sie im Sportgeschäft auf alle Fälle verschiedene Stocklängen, bevor Sie sich entscheiden. Die angegebenen Formeln liefern immer nur einen Anhaltspunkt, da die Bein- und Armlänge von Mensch zu Mensch variieren. Sie haben die richtige Stocklänge, wenn Ober- und Unterarm einen Winkel zwischen 95 und 100 Grad bilden. (= leicht abfallender Unterarm)

Für das Walking auf Asphalt und anderen harten Oberflächen gibt es spezielle Aufsätze. (Asphalt-Pads)

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Auswahlkriterien für Nordic-Walking-Stöcke

• richtige Stocklänge
• Material
• angenehmer Griff
• Handschlaufe angenehm und nicht kratzend
• wechselbare Spitzen
• belastbare Sitzen und Pads
• stabile Ausführung

Verstellbare Nordic-Walking-Stöcke sollten Sie meiden, da sie meist eine geringere Stabilität haben, häufig klappern und normalerweise die Länge sowieso nicht verändert wird.

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