Kurz & bündig:
Bestandteil des Vitamin B12,
Enzymaktivator
Detailliert:
Nur 1 bis 1,5 mg Kobalt enthält der menschliche
Organismus. Das Hauptspeicherorgan ist die Leber. Kobalt ist ein
Bestandteil von Vitamin B12 (Cobalamin) und
kann eine Reihe von Enzymen aktivieren. Kobalt ist nur als Bestandteil
des Vitamins B12 essentiell (lebensnotwendig). Der Kobaltbedarf wird über die Vitamin-B12
-Zufuhr gedeckt.
Bedarf, Mangel, Überversorgung:
Die Menge an Kobalt, die in Form von Vitamin B12
aufgenommen wird, scheint für den menschlichen Organismus
auszureichen.
Mangelerscheinungen beim Menschen wurden noch nicht
beobachtet.
Kobalt kann wie Nickel Allergien auslösen.
Nach stark erhöhter Zufuhr von anorganischem Kobalt wurden
beim Menschen Herzmuskelschäden beobachtet.
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Kobalt in Lebensmitteln:
Siehe Vitamin B12.
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Mineralien, Das Erfolgsprogramm
von Ulrich Th. Strunz, Andreas Jopp
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