Ist Fast Food ungesund?
Fast Food, egal ob es sich um einen Burger,
Pizza, Würstchen oder Teigwaren handelt ist extrem fett
und enthält viele Kalorien. Ein gelegentlicher Konsum
von Fast Food bleibt bestimmt ohne Folgen. Wenn man sich aber
laufend von Fast Food ernährt, wird man zunehmen. Darüber
hinaus stellt Fast Food keine vollwertige Ernährung dar.
Es ist fast unmöglich mit Fast Food alle Nährstoffe
aufzunehmen, die der Körper benötigt.
Wie kann man sich in einem Fast-Food-Restaurant halbwegs gesund ernähren?
- Immer einen Salat zusätzlich zum Essen dazu bestellen!
- Lieber einen kleinen als einen XXL-Burger
bestellen!
- Pommes Frites vermeiden!
- Mineralwasser oder Cola-Light anstatt Cola
trinken!
Nach oben
Supersize Me (2 DVDs)
|
McMarketing: Einblicke in die Marketing-Strategie von McDonald's von Willy Schneider
Die Ernährungsfalle: Wie die Lebensmittelindustrie unser Essen manipuliert - Das Lexikon von Hans-Ulrich Grimm
Nach oben |
