Magische Kohlsuppe
Diät
Die Magische-Kohlsuppe-Diät gehört
zu den Wunder-Diäten, die eine Gewichtsreduktion in kürzester
Zeit versprechen. Die Magische Kohlsuppe Diät verspricht
5 bis 8,5 Kilogramm Gewichtsverlust in einer Woche.
Durchführung der Kohlsuppe Diät:
Rezept für die Kohlsuppe:
6 lange Frühlingszwiebeln
oder 2 Stangen Lauch, 1 oder 2 Dosen Tomaten oder frische
Tomaten, 2 große grüne Paprika, 1 kleiner Weißkohl,
gelbe Rüben, 1 Bund Staudensellerie, 1 Bund Petersilie,
2 Pakete Zwiebelsuppe (Maggi) Würzen Sie mit Salz, Pfeffer,
Curry, Petersilie und Chili
Das Gemüse in kleine Stücke schneiden. In einem
Topf mit Wasser bedecken und 10 Minuten kochen, dann bei niedriger
Hitze garen.
Diese Suppe können Sie immer dann essen,
wenn Sie Hunger haben und zwar in jeder Menge. Die Suppe hat
keine Kalorien. Je mehr Suppe gegessen wird, umso mehr Fett
wird verbrannt. Die Suppe über einen längeren Zeitraum
ausschließlich gegessen würde zu Unterernährung führen.
Kohlsuppe Diät: 1. Tag
Essen Sie Suppe und Obst. Essen Sie alle Arten Obst, ausgenommen
Bananen, Wassermelonen und Honigmelonen. Trinken Sie stilles
Wasser und Brombeersaft.
Kohlsuppe Diät: 2. Tag
Essen Sie frisches, rohes Gemüse oder Gemüse aus
der Dose, am besten grünes Gemüse. Verzichten Sie
auf rote Bohnen, Erbsen und Mais. Essen Sie die Suppe zusammen
mit dem Gemüse. Zum Abendessen belohnen Sie sich mit
einer gebackenen Kartoffel mit Margarine. Essen Sie kein Obst!
Kohlsuppe Diät: 3. Tag
Essen Sie viel Suppe, Obst und Gemüse - so viel sie wollen.
Essen Sie heute keine Kartoffel. Wenn Sie während der
Tage den Essensplan genau eingehalten haben, werden Sie um
5 bis 7 Pfund leichter sein.
Kohlsuppe Diät: 4. Tag
Essen Sie 3 Bananen mit fettarmer Milch und trinken Sie viel
stilles Wasser - so viel Sie können. Begleiten Sie das
Menü mit Suppe. Bananen haben viele Kalorien und Kohlenhydrate,
genauso wie Milch. Heute braucht Ihr Körper Kohlenhydrate,
Protein und Kalzium, damit der Wunsch auf Süßigkeiten
gesenkt wird.
Kohlsuppe Diät: 5. Tag
Fleisch und Tomaten: Sie können 1 Pfund Fleisch, 1 Dose
oder 6 frische Tomaten während des Tages essen. Probieren
Sie 6 oder 8 Glas Wasser zu trinken, damit alle Säure
aus dem Körper ausgeschieden wird. Vergessen Sie nicht
die Suppe.
Kohlsuppe Diät: 6. Tag
Fleisch und Gemüse, so viel Sie wollen! Das Gemüse
muss grün sein. Vergessen Sie nicht die Suppe
Kohlsuppe Diät: 7. Tag
Vollkorn-Reis, Gemüse, Obstsaft und Suppe.
Sie sollten bis heute 10 bis 17 Pfund abgenommen
haben. Wichtig: Wenn Sie mehr als 17 Pfund abgenommen haben,
müssen Sie 7 Tage Pause machen, bevor Sie erneut mit
dem Fasten beginnen.
Wenn Sie weitermachen, wird Ihr Körper
sauber und Sie werden sich gesund fühlen wie nie zuvor.
Dieses Programm von 7 Tagen können Sie so oft wiederholen
wie Sie wollen. Sie werden sich immer leichter aber mit viel
Energie fühlen.
Diese Diät ist ein System, um schnell
Fett zu verbrennen. Das Geheimnis ist, dass dabei mehr Kalorien
verbrannt werden, als Sie neu zu sich nehmen. Deshalb dürfen
Sie auch keinen Alkohol trinken, denn Ihr Körper macht
einen Prozess durch, bei dem Ihr gespeichertes Fett verbrannt
wird.
Wenn Sie Alkohol trinken möchten, lassen
Sie Ihre Diät für 24 Stunden vorher ruhen. Auch
werden Sie feststellen, dass Ihre Verdauung einen anderen
Rhythmus bekommt. Sorgen Sie sich nicht darüber.
Entscheidend für den Erfolg ist: Nie
Brot, Alkohol, Limonade (auch nicht Diätlimonade!). Trinken
Sie nur Tee, Kaffee, Obstsaft, fettarme Milch, alles ohne
Zucker.
Vergessen Sie nicht: Je mehr Suppe Sie essen,
umso mehr Fett wird verbrannt.
Keine frittierten Sachen; statt Fleisch können Sie Hühnchen
essen (ohne Haut) oder Fisch.
Achtung! Der obige Text ist eine Darstellung der Kohlsuppendiät. Die Aussagen werden von uns nicht geteilt!
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Beurteilung
der "Magische Kohlsuppe Diät"
Die Kohlsuppe ist zwar ein kalorienarmes
Lebensmittel, enthält aber zu wenig lebensnotwendige
Nährstoffe. Die Kohlsuppe Diät erzielt eine Gewichtsabnahme,
weil sie zur Ausscheidung von viel Wasser und zum Abbau von
Muskelmasse, nicht aber Fettgewebe führt. Daher ist diese
„Diät“ nicht zu empfehlen. Eine sinnvolle
Diät muss immer ausreichend Eiweiß zuführen,
damit der Körper nicht gezwungen ist Eiweiß aus
dem Abbau der Muskelmasse zu gewinnen. Darüber hinaus
ist die Kohlsuppe Diät nur eine kurzfristige Maßnahme
zur Gewichtsreduktion. Während der Kohlsuppe Diät
lernt man nichts über eine gesunde kalorienarme Ernährung.
Aus diesem Grund verfällt der Übergewichtige wieder
in seine alten Ernährungsmuster. Die Gewichtszunahme
nach der Kohlsuppe Diät ist damit vorprogrammiert.
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